减肥的方法不仅要看人还要看血型，因此减肥也会有不同的要求。虽然这种说法听起来很不科学，但是不妨试一试，说不定就有很好的疗效。

吃肉好能手：O型妈妈

特征：含有较多果酸，消化功能强

发胖克星：乳制品、豆类、面点和谷物食品

推荐饮食：多瘦肉、少谷物

推荐运动：锻炼筋骨的运动，如健身操、减肥操

首先说说在中国人最常见的血型O型，O型血的妈妈口福不错，减肥期间可以保持吃肉的习惯，不容易因此发胖。不过注意吃肉的时候，还是要以瘦肉为主，多吃鱼类、贝类原来减肥还要看血型的，突然感觉到深深的善意，并且做到荤素搭配，细嚼慢咽。

另外，O型血的妈妈们对谷物与乳类的消化能力很差，很容易因为消化不了这类食物而囤积脂肪。减肥时，吃米饭、面包类食物，推荐做到平时少吃，晚餐不吃。

谷物适配者：A型妈妈

特征：胃酸分泌较少，肠道消化能力差

发胖克星：高脂肪的肉类食物

推荐饮食：蔬菜为主，推荐谷物

推荐运动：技术性、耐力型运动，如长跑、拳击

想瘦身的A型妈妈可千万别学O型妈妈的吃肉方式，肉食减肥法压根就不适合你。你的消化功能告诉你，最好少大鱼大肉。补充蛋白质时，建议用鲜鱼和鸡肉代替，多食用豆腐。

另外，平时记得多吃蔬菜与谷类，坚持每天喝一杯木瓜汁，有助于你分解掉体内的有害物质和脂肪。

消化达人：B型妈妈

特征：消化系统好，什么都能吃

发胖克星：暴饮暴食

推荐饮食：少吃多餐星座运势网，吃脂肪少的食物

推荐运动：互动型的运动，如网球

B血型的妈咪消化能力是没得说，基本上吃什么类型的食物都会好消化。

不过情感丰富的B型老妈们减肥也会有阻碍，就是心情烦恼时总忍不住大吃大喝，遇到难得一见的美食a型血的人可以经常吃面食吗，更是会一吃停不下来。总而言之，就是消化好原来减肥还要看血型的，突然感觉到深深的善意，胃口好，容易吃太多。

所以B型老妈的瘦身诀窍就是要保持心绪的平稳a型血的人可以经常吃面食吗，规律的饮食。平日里选择少食多餐的饮食，可能有办法帮助你控制食欲哦。

饮食敏感者：AB型妈妈

特征：消化系统敏感，容易发胖

发胖克星：乳制品、油煎油炸

推荐饮食：蒸、煮、卤、炖的食物，豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主

推荐运动：让身心安定的运动，如瑜伽和太极拳

消化系统敏感的AB血型老妈，真的是十分容易发胖，囤积脂肪。所以想要瘦身，当然是要更加注意自制品，如果需要补钙什么的，还是选择豆制品或是菠菜来补钙。

同时，麻辣火锅、炸鸡腿这些上火又多油的食物a型血的人可以经常吃面食吗，让你们增加的体重可是不止一点点。平日里还是吃多一些烹饪方法简单又低脂的食物吧!

如果你是其他血型的，那真的太特殊了，相信你一定可以减肥成功的！一起加油！

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